Een gezonde leefstijl is A.L.L.E.S.

Je hoort het overal: het belang van een gezonde leefstijl. Maar wat houdt een gezonde leefstijl exact in? Je wil gezond zijn, en je lichaam geven wat het nodig heeft om zo goed mogelijk te presteren. Maar hoe doe je dat nu?

Eetexpert ontwikkelde een fiche met tips voor jongeren. Deze fiche kreeg veel positieve reacties. We herwerkten pas deze fiche tot een beknoptere versie. De nieuwe fiche en uitgebreidere info vind je in onze infodesk.

Meer nieuws

• Eten met een autismespectrumstoornis - tips en tricks

  Deze fiche geeft hulpverleners en zorgfiguren handvatten om het eetgedrag bij kinderen met ASS te begrijpen en te ondersteunen.
• Vormingen, congressen en symposia

  Blijf hier op de hoogte van interessante vormingen, congressen en symposia georganiseerd door externe (partner)organisaties.
• Health In All Policies: fiche voor setting sport, cultuur en jeugd

  Deze fiche geeft handvatten aan vrijetijdsorganisaties om gezondheidsbevorderend te werken rond gewichtsgerelateerde thema’s.
• Prevalentie van overgewicht en lichaamsontevredenheid – update van de cijfers!

  In de voorbije maanden verschenen nieuwe rapporten rond gezondheid en leefstijl van de Vlaming, vanuit de Gezondheidsenquête (Sciensano) en de HBSC-studie (UGent). We zetten de cijfers even op een rijtje.