Je hoort het overal: het belang van een gezonde leefstijl. Maar wat houdt een gezonde leefstijl exact in? Je wil gezond zijn, en je lichaam geven wat het nodig heeft om zo goed mogelijk te presteren. Maar hoe doe je dat nu?
Eetexpert ontwikkelde een fiche met tips voor jongeren. Deze fiche kreeg veel positieve reacties. We herwerkten pas deze fiche tot een beknoptere versie. De nieuwe fiche en uitgebreidere info vind je in onze infodesk.
Afgelopen dinsdag vonden we het overal terug in de nieuwsmedia: “In de laatste 20 jaar is het percentage mensen met overgewicht en obesitas alleen maar toegenomen!” Maar is deze boodschap niet te zwaar? We nemen de data meer in detail met u door en nuanceren een en ander.