Als je bezorgd bent over het gewicht van je kind, kan je in gesprek gaan met de huisarts of kinderarts. Of je kan met het CLB praten. Zo kan je samen met hen bekijken of er reden tot bezorgdheid is. Zij kunnen het gewicht van je kind in een groeiperspectief plaatsen. En zullen je geruststellen, adviseren of doorverwijzen indien hulp nodig blijkt.   

• Waar situeert je kind zich in verhouding tot leeftijdgenoten? 
• Volgt je kind de eigen curve of is er een plotse stijging of daling in de curve?  

Wat kan je thuis doen? Thuis doe je alles zo normaal mogelijk. Leg geen focus op de bezorgdheid rond het gewicht van je kind. Een valkuil is om meer controle te leggen op het eetgedrag van je kind (druk leggen om meer of minder te eten, voedingsmiddelen verbieden). Maak geen opmerkingen rond gewicht. Gewicht is maar een stukje van gezondheid. Blijf inzetten op een gezonde leefstijl, nieuwe groenten en fruit proeven, leuk bewegen, en dit voor heel het gezin (ook je andere kinderen).  

Meer info  

• Infofiche Praten over eten en gewicht met je kind
• Infofiche Praten over een gezond gewicht
• Infofiche Gezonde leefstijl – ALLES 
• Infofiche Gezonde leefstijl ALLES – Afwisselend eten – gezin 
• Infofiche Praten over eten en gewicht aan tafel 
• Verwijshulp