Checklist boulimia nervosa

Eetgedrag

• Het eetgedrag lijkt ‘normaal’. Veel mensen in de omgeving merken niets.
• Sommige momenten de controle verliezen en veel meer eten dan gewild.
• Familieleden vinden lege verpakkingen van calorierijke dingen (bv. chocolade, boter, room, chips, sauzen, …) of merken dat een groot aantal voedingsmiddelen verdwijnen uit de keuken of voorraadkast. 
• Calorierijk voedsel naar binnen schrokken als niemand in de buurt is. 
• Op bepaalde momenten opvallend actief zijn (veel bewegen, sporten) of regelmatig verdwijnen naar de badkamer. 
• Beschaamd voelen wanneer iemand iets zegt over het verdwenen voedsel,.

Lichaam

• Het lichaam ziet er ‘schijnbaar’ gezond uit. 
• Het gebit is beschadigd of gezwollen speekselklieren zijn zichtbaar.
• Regelmatig last hebben van keelpijn of brandend maagzuur. 
• Last hebben van een volle maag, buikkrampen of diarree. 

Sociaal contact 

• Steeds meer alleen willen zijn en met rust gelaten worden.
• Op bezoek gaan rond etenstijd vermijden (bv. bezoeken aan familie).
• Stilaan minder contact met leeftijdgenoten zoeken. Contacten die er zijn blijven eerder oppervlakkig.
• Zich onbegrepen voelen en mensen in de omgeving minder vertrouwen (‘ze zijn tegen me’). 
• Veel bewegen in de vrije tijd of overmatig sporten, waardoor weinig tijd overblijft voor vrienden en familie.
• Strikt schema volgen om de dag te plannen. Boos zijn als de planning (eten, studeren, sporten, slapen) verstoord wordt. 

Emotioneel

• Rustelozer zijn
• In gedachten voortdurend obsessief bezig zijn met eten en gewicht.
• Alles moet perfect zijn: niet alleen uiterlijk, maar alles in het leven moet onder controle blijven.
• Steeds meer prikkelbaar en somber.
• Zwart-wit denken: het is goed of het is slecht.
• Op negatieve opmerkingen erg gevoelig reageren. Zich snel afgewezen voelen.
• Positieve commentaar geeft weinig voldoening. Het is nooit goed genoeg, het kan altijd nog beter.
• Echt plezier maken, uitgelaten vrolijk zijn, heerlijk ontspannen, het is er allemaal niet meer bij.
• Meer ongelukkig overkomen, eenzaam in het eigen wereldje opgesloten zitten.

Hulp

Misschien herken je een deel van je kind of van jezelf in deze checklist. Maar online informatie geeft geen zekerheid. Als je verschillende signalen herkent bij je kind of bij jezelf, kan professioneel advies duidelijkheid geven. Samen met een zorgverlener in je buurt kan je uitzoeken wat er aan de hand is en wat je kan doen.