Checklist eetbuistoornis

Eetgedrag

• Het eetgedrag lijkt ‘normaal’, vaak gewoon samen met het gezin eten.
• Sommige momenten de controle verliezen en veel meer eten dan gewild.
• De omgeving vindt lege verpakkingen van calorierijke dingen (bv. chocolade, boter, room, chips, sauzen, …) of merkt dat een groot aantal voedingsmiddelen verdwijnen uit de keuken of voorraadkast. 
• Calorierijk voedsel naar binnen schrokken als er niemand in de buurt is.
• Beschaamd voelen als de omgeving iets zegt over het verdwenen voedsel.

Lichaam

• Gewicht neemt toe.
• Ongelukkig voelen over de gewichtstoename. 
• Zwaarder zijn dan vroeger.
• Last hebben van een volle maag, buikkrampen of diarree. 

Sociaal contact 

• Steeds meer alleen willen zijn en met rust gelaten worden.
• Op bezoek gaan rond etenstijd vermijden (bv. bezoeken aan familie).
• De gewichtstoename heeft een duidelijke impact op het zelfbeeld. Gewicht voelt als een reden is om zich meer te verbergen en sociaal terug te trekken.
• Soms met zichzelf lachen in gezelschap (om de tranen van binnen tegen te houden). 
• De eetbuien zijn geheim. Stiekem eten en er met niemand over praten.

Emotioneel

• Rustelozer zijn
• In gedachten voortdurend obsessief bezig zijn met eten en gewicht.
• Alles moet perfect zijn: niet alleen uiterlijk, maar alles in het leven moet onder controle blijven.
• Steeds meer prikkelbaar en somber naarmate het gewicht toeneemt.
• Zwart-wit denken: het is goed of het is slecht.
• Op negatieve opmerkingen erg gevoelig reageren. Zich snel afgewezen voelen.
• Positieve commentaar geeft weinig voldoening. Het is nooit goed genoeg, het kan altijd nog beter.
• Echt plezier maken, uitgelaten vrolijk zijn, heerlijk ontspannen, het is er allemaal niet meer bij.

Hulp

Misschien herken je een deel van je kind of van jezelf in deze checklist. Maar online informatie geeft geen zekerheid. Als je verschillende signalen herkent bij je kind of bij jezelf, kan professioneel advies duidelijkheid geven. Samen met een zorgverlener in je buurt kan je uitzoeken wat er aan de hand is en wat je kan doen.