Heeft mijn kind een eetstoornis? 

Een eetstoornis herkennen en erkennen kan moeilijk zijn voor ouders en voor betrokken zorgverleners zoals de huisarts. Waar begin je? Ga niet af op gewicht als signaal van een eetstoornis. Veel eetstoornissen gaan gepaard met een normaal gewicht.

Om van een eetstoornis te spreken zijn er signalen op vlak van:

    • Eetgedrag
    • Lichamelijke symptomen
    • Sociaal functioneren
    • Psychologisch welbevinden

Welke diagnose er uiteindelijk gesteld wordt, hangt af van de balans tussen lijngedrag, eetbuien en compensatiegedrag, die een impact heeft op het gewicht.

Inschatting bij een arts of gespecialiseerde zorgverlener

Raadpleeg altijd een arts of gespecialiseerde zorgverlener als je vermoedt dat je kind een eetstoornis heeft. Als ouder kan je nooit zelf een diagnose stellen.

Checklists 

Hieronder vind je enkele checklists terug met signalen van een eetstoornis. Deze checklists kunnen je helpen om signalen te herkennen en erover te communiceren met je kind, je partner of een zorgverlener. 

Checklist anorexia nervosa

Signalen van anorexia nervosa.

Content

Checklist boulimia nervosa

Signalen van boulimia nervosa.

Content

Checklist eetbuistoornis

Signalen van eetbuistoornis.

Content

Een eetstoornis gaat niet over eten 

Een eetstoornis is een manier om met emoties en pijnlijke gedachten om te gaan en gaat vaak over het behouden van controle. Gedachten en gedragingen rond streng diëten, afvallen en/of spieropbouw kunnen je kind een gevoel van controle te geven. Ze ervaren eten of net niet eten dan vaak als het enige waarover ze nog een gevoel van controle hebben.   

Voorbeelden:  

  • Verlies van een dierbare: valt niet te controleren op voorhand en daarom heb je de emoties die daarop volgen ook niet in de hand.  
  • Fysieke ontwikkeling van het eigen lichaam (bv. borsten krijgen, lichaamsbeharing,…)  
  • Pesterijen, opmerkingen van anderen, … 
  • Ouders die uit elkaar gaan, verhuizen, … 
  • … 

Eetgewoonten, gewicht of lichaamsvormen en hoe goed ze dit onder controle kunnen houden, bepaalt hoe je kind zich voelt over zichzelf. “Ik ben goed bezig als het cijfer op de weegschaal … laat zien, maar ik voel me slecht als er een hoger cijfer verschijnt.” Mogelijk legt je kind zichzelf strenge dieet- en leefregels op en voelt hij/zij zich gefaald wanneer hij/zij een regel niet kan volgen. 

Omdat de controle over het eetgedrag en uiterlijk een gevoel van controle en veiligheid geeft kan je kind deze ‘reddingsboei’ niet zomaar loslaten. Deze controle kan echter ‘doorslaan’ naar verlies van zelfcontrole, wat dan kan leiden tot eetbuien of zelfbeschadiging. Na controleverlies zullen sommigen compenseren door misbruik van laxeermiddelen, braken, overmatig bewegen… 

Verstoorde denkpatronen 

Het kan moeilijk zijn om je in te leven en om je voor te stellen waarom je kind zo worstelt met eten. Hier zijn enkele van de meest voorkomende gedachten die mensen met een eetstoornis ervaren. Deze gedachten geven je kind een vals gevoel van veiligheid en controle. Misschien herken je deze patronen in de gedachtengang van je kind? 

‘Zou moetens’ en vergelijken met anderen 

  • Ik zou moeten sporten, dan voel ik me beter 
  • Ik zou moeten vermageren 
  • Ik heb zin in een hamburger, maar ik zou een slaatje moeten eten omdat dat gezond is  
  • Vandaag voel ik me ziek maar ik zou toch moeten sporten 
  • Als ik er zou uitzien zoals (…), dan zou ik pas gelukkig zijn 
  • Ik zou slank en getraind moeten zijn zoals de mensen die ik online volg, dan pas hoor ik er bij 
  • Ik zou zo veel mogelijk moeten sporten en zo weinig mogelijk moeten eten 

Zwart-wit denken, alles of niets denken 

  • Eerst moet ik sporten dan pas kan ik eten 
  • Ik ben niks aan het doen dus ik mag niet (teveel) eten 
  • Gisterenavond heb ik me laten gaan dus vandaag eet ik niks 
  • Je bent alleen succesvol als je een perfect lichaam hebt 
  • Alles wat ik eet, moet ik uitbraken 
  • Ik kan pas gelukkig zijn als mijn maag leeg is 

Generaliseren en catastroferen 

  • Een slechte toets betekent dat ik dom ben en nooit een goeie job zal vinden 
  • Vorige week ging het goed, maar na die eetbui van daarnet is alles weer om zeep 
  • Als mijn gewicht niet genoeg naar beneden is gegaan, is dat een bewijs van hoe onsuccesvol ik ben in mijn leven 

Labelen 

  • Chips en chocolade zijn slecht en ongezond 
  • Ik ben dik en lui 
  • ik heb geen zelfcontrole 
  • Voor mij is het verboden om frietjes en pasta te eten, dat soort voedsel maakt me dik 
  • Niet eten is het enige waar ik goed in ben 

Beschuldigen en persoonlijk nemen 

  • Het is allemaal mijn eigen schuld, ik verdien het niet om lekker te eten 
  • Als ik bijkom is dat mijn eigen schuld 
  • Door al het geklaag en geruzie thuis heb ik urenlang moeten snoepen om het van me af te kunnen zetten, ik kon er niks aan doen