Signalen van eetstoornissen

Wil je zelf eens controleren welke de signalen zijn voor de verschillende vormen van eetstoornissen? Wil je nagaan wat de signalen zijn voor anorexia of boulimia? Wil je weten wanneer je kan spreken over eetbuien? De checklists hieronder kunnen je helpen om signalen te herkennen.

Herken je jezelf hierin? Heb je twijfels? Of heb je gewoon vragen? Neem contact op via onze verwijshulp, wij zoeken met je mee.

Checklist anorexia nervosa

Signalen van anorexia nervosa.

Content

Checklist boulimia nervosa

Signalen van boulimia nervosa.

Content

Checklist eetbuistoornis

Signalen van eetbuistoornis.

Content

Signalen Red-S

Signalen op niveau van prestatie

  • Afnemende of stagnerende prestatie, ondanks grote inzet en hard trainen
  • Verandering in gemoedstoestand (de drive is weg)
  • Chronische vermoeidheid, weinig zin om te trainen
  • Verminderde concentratie en coördinatie
  • Laag energieniveau
  • Verminderde spierkracht en/of verminderd uithoudingsvermogen
  • Verlaagde trainingsrespons
  • Overtraining of moeite met het nemen van rust

Lichamelijke signalen

  • Terugkerende infecties en ziekten (vnl. van bovenste luchtwegen)
  • Stressfracturen of verhoogd blessurerisico
  • Slechte ontwikkeling van spiermassa en/of verminderde spierkracht
  • Gastro-intestinale problemen (bv. maagklachten, obstipatie of een opgeblazen gevoel)
  • Onregelmatige/geen menstruatie cyclus – laag testosterongehalte
  • (erectiestoornis)

Gedragsmatige signalen

  • Verminderd beslissingsvermogen
  • Beperken van bepaalde voeding of strikte controle van de voedselinname
  • Slecht slaappatroon
  • Energiedips en ongecontroleerd eten (eetbuien)

Psychologische signalen

  • Neerslachtigheid
  • Depressief
  • Prikkelbaarheid

Ook sporters met een stabiel gewicht binnen de normale range van de BMI curve, kunnen LEA* en/of RED-S hebben.

!  RED-S is een syndroom. Een lage energiebeschikbaarheid (LEA) is de oorzaak en kan al langer aanwezig zijn zonder kenmerken van RED-S.

In de kijker: Nieuwe IOC consensus REDS
Het Internationaal Olympisch Comité (IOC) publiceerde een nieuwe consensus-statement rond REDs in het British Journal of Sports Medicine (2023). Lees hier de samenvatting.